2017年 10月 17日
学び深め続ける!KURAインストラクター勉強会! |
こんにちは!
先週15日(日)KURAインストラクター勉強会を行いました!!!
実は実は、毎月もしくは2か月に1度、KURAインストラクター全員集合をして学びあっています!
eriko先生とnao先生が東京やどこそこで学ばれたことを、すぐにみんなで深めようと、勉強会で教えてくださいます。
お2人の先生方はいつも、KURAに来てくださるみなさまの身体のコンディションを整えていくために、
学び、考え、進化し続けていかれているので、いつもその学びの深さに圧倒されます(^-^)
そしてインストラクターみんな、すぐに学びを共有してくださることに、感謝だね~と話をしています♪
今回の勉強会では「アロマdeリンパヨガ」がテーマとなりました!!!
そうです!いまKURAでもすぐに満員となる大人気のクラスです♡
ヨガを初めてしてみたいと来られる方がよくフロントで聞かれることは、
「私、硬いのですが、ヨガできますかね。大丈夫ですか?」
「前屈がこんな感じで全然届きません・・・」などなど。みなさん気になりますよね・・・!
お一人おひとりの身体の不調や状態は違うと思いますが、ヨガをする前にもっと身体の不調を整えコンディショニングをすること、
そのことによって、一人でも多くの方がヨガをもっと楽しめたり、深められる身体づくりができるのではないかという想いで、このクラスはスタートしたのです♪
このクラスは小さな丁寧な動きが多いため、ご自宅でも継続して自分でセルフケアできることが特徴です!!!
勉強会の中では、nao先生ご愛用のIPadの人体模型3Dをみながら、どこにリンパ管やリンパ節が多くあるか具体的な位置を確認して、
アロマdeリンパヨガの一つ一つの動きがどのリンパ管やリンパ節につながるか、具体的に具体的に話をしていきました。
2つのグループに分かれてデモレッスンをするのですが、途中でeriko先生やnao先生がアドバイスや声かけをしてくださり、更に深まります。
(さすがのKURA仲良しインストラクターメンバー気が付いたら、jun先生を中心にみんなで癒されて楽しんじゃっています笑)
勉強会ではまたまたnao先生語録が生まれました!
「勢いで激しくやるのではなく、ゆっくりと優しく包み込むように」
「そして、自分の筋肉と会話するようによ~」(笑)
それをきいた、hitomi先生が、
「自分の身体が愛おしく感じられ、愛情を注ぐ感じでやるのですね♡」と!
なんとも優しいお二人の会話に、ほっこりしました。
実際に、筋肉と会話するようにやってみると、手つきが変わる自分もいてびっくり!!!!みなさんも、ぜひご自宅でやってみてくださいね。
オイルもフロントにて販売していますので、お気軽にテスターでお試しください。
KURAインストラクター一丸となって、みんなで進化していきます。11月は新しいクラスもあります!
いつものクラスを継続しながら、新しいクラスにも挑戦されたり、お試しされたりしてみてくださいね❤
筋肉と会話するように~、自分の身体に愛情を注ぐ、秋に~(^-^)♡
先週15日(日)KURAインストラクター勉強会を行いました!!!
実は実は、毎月もしくは2か月に1度、KURAインストラクター全員集合をして学びあっています!
eriko先生とnao先生が東京やどこそこで学ばれたことを、すぐにみんなで深めようと、勉強会で教えてくださいます。
お2人の先生方はいつも、KURAに来てくださるみなさまの身体のコンディションを整えていくために、
学び、考え、進化し続けていかれているので、いつもその学びの深さに圧倒されます(^-^)
そしてインストラクターみんな、すぐに学びを共有してくださることに、感謝だね~と話をしています♪
そうです!いまKURAでもすぐに満員となる大人気のクラスです♡
ヨガを初めてしてみたいと来られる方がよくフロントで聞かれることは、
「私、硬いのですが、ヨガできますかね。大丈夫ですか?」
「前屈がこんな感じで全然届きません・・・」などなど。みなさん気になりますよね・・・!
お一人おひとりの身体の不調や状態は違うと思いますが、ヨガをする前にもっと身体の不調を整えコンディショニングをすること、
そのことによって、一人でも多くの方がヨガをもっと楽しめたり、深められる身体づくりができるのではないかという想いで、このクラスはスタートしたのです♪
このクラスは小さな丁寧な動きが多いため、ご自宅でも継続して自分でセルフケアできることが特徴です!!!
勉強会の中では、nao先生ご愛用のIPadの人体模型3Dをみながら、どこにリンパ管やリンパ節が多くあるか具体的な位置を確認して、
アロマdeリンパヨガの一つ一つの動きがどのリンパ管やリンパ節につながるか、具体的に具体的に話をしていきました。
2つのグループに分かれてデモレッスンをするのですが、途中でeriko先生やnao先生がアドバイスや声かけをしてくださり、更に深まります。
(さすがのKURA仲良しインストラクターメンバー気が付いたら、jun先生を中心にみんなで癒されて楽しんじゃっています笑)
勉強会ではまたまたnao先生語録が生まれました!
「勢いで激しくやるのではなく、ゆっくりと優しく包み込むように」
「そして、自分の筋肉と会話するようによ~」(笑)
それをきいた、hitomi先生が、
「自分の身体が愛おしく感じられ、愛情を注ぐ感じでやるのですね♡」と!
なんとも優しいお二人の会話に、ほっこりしました。
実際に、筋肉と会話するようにやってみると、手つきが変わる自分もいてびっくり!!!!みなさんも、ぜひご自宅でやってみてくださいね。
オイルもフロントにて販売していますので、お気軽にテスターでお試しください。
KURAインストラクター一丸となって、みんなで進化していきます。11月は新しいクラスもあります!
いつものクラスを継続しながら、新しいクラスにも挑戦されたり、お試しされたりしてみてくださいね❤
筋肉と会話するように~、自分の身体に愛情を注ぐ、秋に~(^-^)♡
by yoga-foot_kura
| 2017-10-17 15:54
| 日記